Christliches Yoga: montags und donnerstags

Yogalehrerin  Pia Wick  bietet Yoga in einer besonderen Form an:
Getragen von christlichen Bibelworten kommen wir in Übungen für den Atem und den Körper zur Ruhe und erschließen neue Kraftquellen.

Wer sich sehnt nach mehr Lebensenergie und Frische,
wer etwas für seine Gesundheit und seinen Körper tun möchte,
wer mehr Entspannung sucht,
wer mehr Raum und Zeit braucht um aufzuatmen,
wer seinen Glauben ganzheitlich leben möchte,
wessen Seele sich Frieden und Ruhe wünscht,
ist herzlich eingeladen mehr über Christliches Yoga zu erfahren.

Das Thema »Happy Feet« (Block 4) wird uns
ab 14. August begleiten in den folgenden Kursen.

Montags 18:30 bis 20:00 Uhr nur Online
5 Termine: Montag  14.8. / 21.8. /28.8. /11. 9./18. 9.
Bitte hier klicken zur Anmeldung.

Donnerstags 18:15 bis 19:45 Uhr in Präsenz oder auch Online
5 Termine: Donnerstag   17. 8./ 24.8. /31.8./14. 9./21. 9.
Bitte hier klicken zur Anmeldung.

Unsere Füße begleiten uns überall hin und werden in Schuhen gesteckt, die ihr Bewegungspotential einschränken. 
In diesem Kurs schenken wir den Füßen die Aufmerksamkeit, die sie brauchen, um uns bis ins hohe Alter fit und kraftvoll zu begleiten. Wir stärken ihre Muskulatur, lösen Verspannungen und entdecken, wie ihr Stand für unseren ganzen Bewegungsapparat essentiell wichtig ist. Auch die biblische Komponente wird nicht fehlen. Wir erforschen die Bedeutung der Füße in der Bibel und welche Auswirkung sie für unser seelisches Gleichgewicht haben.

Das Thema »Starker Rücken« (Block 5) wird uns
ab 16. Oktober begleiten in den folgenden Kursen.

Montags 18:30 bis 20:00 Uhr nur Online
7 Termine: Montag  16.10. | 30.10. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12. | 11.12.

Donnerstags 18:15 bis 19:45 Uhr in Präsenz oder auch Online
7 Termine: Donnerstag   19.10. | 02.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 07.12. | 14.12.

Anmeldungen: HIER.

Unser Rücken wurde vom Schöpfer wunderbar gemacht und ist mehr als nur ein Körperteil. Wer kennt sie nicht, die Rückenschmerzen. Manchmal sind es nicht nur die falschen Bewegungen oder die Überbelastung, sondern auch unsere  Sorgen und Probleme, die sich im Rücken bemerkbar machen.
In diesem Kurs lernen wir die wichtigsten Rückenübungen aus dem Yoga kennen, um den Rücken zu stärken und zu dehnen. Zusätzlich sorgt ein gutes Wort aus der Bibel für innere Ruhe und Entlastung.
Probiere es aus und staune, wie schnell sich Rückenschmerzen lindern lassen. Wir freuen uns auf dich.

Veranstaltungstermine: siehe unsere Homepage - Rubrik   TERMINE .

Liste beim Veranstalter
Sela Institut der Stiftung Creative Kirche, Witten

Mitbringen
Matte, warme Decke für die Entspannungsphase, (Sitz-)Kissen.

Veranstaltungsort anzeigen
auf Karte - bei Google Maps - im Stadtplan

Weitere Informationen erhält man über
das Sela Institut für Christliches Yoga.