Yogalehrerin  Pia Wick  bietet Yoga in einer besonderen Form an:
Getragen von christlichen Bibelworten kommen wir in Übungen für den Atem und den Körper zur Ruhe und erschließen neue Kraftquellen.

Wer sich sehnt nach mehr Lebensenergie und Frische,
wer etwas für seine Gesundheit und seinen Körper tun möchte,
wer mehr Entspannung sucht,
wer mehr Raum und Zeit braucht um aufzuatmen,
wer seinen Glauben ganzheitlich leben möchte,
wessen Seele sich Frieden und Ruhe wünscht,
ist herzlich eingeladen mehr über Christliches Yoga zu erfahren.

Das Thema »Starke Mitte« (Block 2) wird uns
ab 15. Februar begleiten in den folgenden Kursen.

Donnerstags 18:15 bis 19:45 Uhr in Präsenz oder auch Online
5 Termine: Donnerstag   15.2. | 22.2. | 29.2. | 7.3. | 14.3.

Anmeldungen: HIER.

Mit Christlichem Yoga stärkest du deine körperliche und mental emotionale Mitte und erntest Gelassenheit. Die Wissenschaft weiß, dass es für die Gesundheit einen Mix aus vielen verschiedene Faktoren braucht, um seine Gesundheit zu pflegen. 
Wir kräftigen mit viel Freude die großen Muskelgruppen an Bauch, Rücken und Beckenboden und widmen uns zusätzlich  auch der Entspannung. Der Zuspruch aus der Bibel stärkt deine mental  und emotionale  deine Mitte und  deine Resilienz.

Das Thema »Stille« (Block 3) wird uns
ab 11. April begleiten in den folgenden Kursen.

Donnerstags 18:15 bis 19:45 Uhr in Präsenz oder auch Online
9 Termine: Donnerstag   11.4. | 25.4. | 2.5. | 16.5. | 23.5. | 6.6.  | 13.6. | 20.6. | 27.6.

Anmeldungen: HIER.

Wie finden wir Ruhe und Stille in einer betriebsamen, unruhigen und getriebenen Welt? 
Wir lernen die Progressive Muskelentspannung und andere  wirkungsvolle Techniken, um dem Stress und  den hohen Leistungsanforderungen des Alltags und Berufs  zu widerstehen. Von der Ruhe zur Kraft kommen. 
Zusätzlich lernen wir  Grenzen zu setzen, um Stille und Ruhe  zu finden, die stärken und erfrischen. 

Veranstaltungstermine: siehe unsere Homepage - Rubrik   TERMINE .

Mitbringen
Matte, warme Decke für die Entspannungsphase, (Sitz-)Kissen.

Veranstaltungsort anzeigen
auf Karte - bei Google Maps - im Stadtplan

Weitere Informationen erhält man über
das Sela Institut für Christliches Yoga.